Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2021
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63,2 kg
Perso fino ad ora: 19,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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632 kcal
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Gras: 12,05g | Prot: 53,84g | Carb: 80,76g.
Colazione: Herbalife Shake Chocomint, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Pranzo: Ikan Layang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Altro: Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau, Kue Mentega atau Gula. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kiky Ilham
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