Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2021
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93,4 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 31,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1691 kcal
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Gras: 41,11g | Prot: 81,24g | Carb: 250,14g.
Colazione: Ароматы Жизни Масло Льняное, Яйцо, Дикси Рис Пропаренный. Pranzo: Лук, Куриная Печень, Гречка, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры. Cena: Картофель Тушеный с Кабачком и Филе, Global Village Огурцы Маринованные. Snacks/Altro: Рот Фронт Карамель Барбарис, Овсяное Печенье с Бананом. Di più...
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2501 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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