Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2021
|
71,7 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1726 kcal
|
Gras: 67,34g | Prot: 91,47g | Carb: 193,39g.
Colazione: Чай с Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Рот Фронт Батончик Номер 1, Чай Несладкий, Молочная Станция Сметана 15%, Novus Сырники, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Novus Сырники, Вязанка Ветчина из Индейки , Коломенское Батон Нарезной, Чай Несладкий, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Помидоры, Останкино Сосиски Филейные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Altro: Вода из под Крана. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di OksanaMars
|