Diario di midge555, 05 ott 21

КБЖУ 497-34-18-45
300 г овощи, 65 г грудка, 50 г сухих макарон, столовая ложка масла

---

2403 kcal

Gras: 107,22g | Prot: 130,31g | Carb: 222,81g.   Colazione: Капуста Белокочанная, Масло Подсолнечное, Сметана 20%, Пельмени, Вареники с Картошкой. Pranzo: Щековина, Масло Подсолнечное, Barilla Спагетти , или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Bauer Восточная Смесь Вок. Cena: Exponenta High-Pro, Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Спагетти , Земляника, Творог, Котлета Куриная, Капуста Белокочанная. Snacks/Altro: Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Di più...