Diario di Luís Teodósio, 05 ott 21

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2021

101 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 26 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 05 ottobre 2021:

1456 kcal

Gras: 69,00g | Prot: 67,25g | Carb: 138,25g. Pranzo: McDonald's Coca-Cola (Média) , McDonald's Batatas Fritas (Médias), McDonald's Smokey Alabama Double . Snacks/Altro: Continente Água Gaseificada Sabor a Frutos Vermelhos. Di più...

2466 kcal

Esercizio: Lavori domestici - 2 minuti, Riposare - 15 ore e 58 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 1,3 kg a Settimana

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Diario di Luís Teodósio, 05 ott 21

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