Diario di Thierryn, 05 ott 21


2465 kcal Gras: 56,11g | Prot: 185,48g | Carb: 296,50g.   Colazione: Noix de Cajou, Huile d'Olive, Oeuf, Super U Riz Thaï. Pranzo: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Filet de Poulet. Cena: Saumon Cuit au Four ou Grillé. Snacks/Altro: Banane, Isodelice Isodelice, RevoGenix Steel Mass Pro. Di più...


Commenti 
ça sent les crêpe ?🥞🥞🥞 
05 ott 21 da utente: Jo lapin
Pancakes je dis moi 😋 
05 ott 21 da utente: Cindy00013
Et Pourquoi ?😅 
05 ott 21 da utente: Jo lapin
Quoi que des crêpes c'est avec du lait je vois pas de lait ,les pancakes je sais pas si faut du lait 🤔 
05 ott 21 da utente: Jo lapin
Les pancakes aussi il en faut me semble t il 😄. Je sais pas! Une intuition 😋 
05 ott 21 da utente: Cindy00013
Bon bah les jeux sont ouvert , mais je vais gagner c'est sur , ça sent la crêpe 🥞😆 
05 ott 21 da utente: Jo lapin
Et le résultat est ??? 
05 ott 21 da utente: raluy34
Faudra attendre la réponse de Thierry lol 
05 ott 21 da utente: Jo lapin
Pour cette fois-ci ce sera simplement du riz et 2 œufs entiers +3blans d'œufs 😁 et pour les pancakes il faut bien du lait. Bonne journée les amis 
05 ott 21 da utente: Thierryn
Ahah! Nous sommes nuls mdr ! Merci Thierry de nous avoir éclairés 🙂 
06 ott 21 da utente: Cindy00013
Mais non personne n'est nul 🙂 
06 ott 21 da utente: Thierryn
Oui, effectivement cela ressemble à des grumeaux, quelques peu farineux oui ! Peut être parceque nous sommes que portable ? C'est mon cas . Oh c'est gentil Thierry mdr  
06 ott 21 da utente: Cindy00013
😱 oh mais oui c'est du riz 🤣 je voyais de la farine 😋 du coup c'était bpas des crêpes , CQFD lol 
06 ott 21 da utente: Jo lapin
Mouai, ça manque de légumes tout ça 😓 
06 ott 21 da utente: emy2222
Emi22590 c'est vrai qu'il manque un peu de légumes mais je suis en prise de masse et j'intègre mes légumes au repas du midi et du soir la c'est le petit déjeuné 😄 
06 ott 21 da utente: Thierryn
Merci Winslow L 😊 encore beaucoup de travail 
07 ott 21 da utente: Thierryn

     
 

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