Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2021
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1602 kcal
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Gras: 47,45g | Prot: 134,17g | Carb: 168,38g.
Colazione: Banana, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Aveia em Flocos, Jasmine Farelo de Aveia, Ovo, Clara de Ovo, Ovo. Pranzo: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Banana, Performance Nutrition Iso Whey Protein, Queijo Parmesão (Duro), Feijão Carioca Cozido, Ovo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Cena: Morangos, Castanhas-do-Pará, Italac Leite em Pó Integral, Mamão Formosa, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Feijão Carioca Cozido, Sadia Filé de Peito Temperado . Snacks/Altro: Banana, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Wickbold Pão 100% Integral + Proteina , Performance Nutrition Iso Whey Protein, Banana, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Performance Nutrition Iso Whey Protein. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Barbaraglayris
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