Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2021
|
67,4 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1413 kcal
|
Gras: 66,42g | Prot: 81,66g | Carb: 117,79g.
Colazione: Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленная Тыква, Сыр Российский, Овсяноблин. Pranzo: Каждый День Орешки с Вареной Сгущенкой, Бкк Булочки Фитнес, Молния Салат с Капустой Витаминный, Суп с Фрикадельками. Cena: НЕВА Зефир Ванильный, Бекон (Жареный), Мясновъ Суп-Пюре из Запечённой Тыквы со Сливками. Snacks/Altro: Power Pro Протеин Whey Protein, Молочная Станция Кефир 1%, Призма Яблоко Зеленое. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nadejasamara
|