|
me everyday :
workout 30 menit
persiapan dan ngumpulin niat 2 jam 😂😭
|
1316 kcal
|
Gras: 48,10g | Prot: 54,19g | Carb: 168,84g.
Colazione: Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Munchy's Oat Krunch Dark Chocolate. Pranzo: Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Kentang Goreng, Jengkol, Gulai Ayam, Nasi Putih. Cena: Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Jengkol, Gulai Ayam, Nasi Putih. Snacks/Altro: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Roma Cream Crackers, Jeruk, Tricks Original Baked Crisps, Heavenly Blush Yoguruto Blackcurrant, Pepaya, Melon, Kerupuk Putih. Di più...
|
|
 Commenti
05 ott 21 da utente: Nanastitii
|
Iya wkwk dari bangun tidur udh niat olahraga, akhirnya jam 10 juga olahraganya 🤣
05 ott 21 da utente: dont stop!
|
05 ott 21 da utente: Aming73
|
Haha samaa.... bangun set6 niat ny mau wo jam 7-an ehh gak tau ny jam 8 baru mulai🤣
06 ott 21 da utente: fideliaadinda
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dont stop!
|