Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2021
|
65,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2144 kcal
|
Gras: 80,96g | Prot: 129,82g | Carb: 229,15g.
Colazione: Соус Бешамель, Чиабатта, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тунец в Воде (Консервы), Омлет или Яичница. Pranzo: Сырники (Дома), Добрянка Варенье Домашнее из Лесной Клубники, Лента Груша Конференц, Белый Замок Сметана 15%. Cena: Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом. Snacks/Altro: Бахетле Пирожок с Жимолостью и Грушей, Простоквашино Молоко 2,5%, Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Александр Бе
|