Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2021
|
54,9 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1730 kcal
|
Gras: 80,01g | Prot: 60,81g | Carb: 177,64g.
Colazione: Сливочное Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной. Pranzo: Рузком Суп Харчо с Мясом. Cena: Евро Кебаб Шаверма в Лаваше. Snacks/Altro: Русский Хлеб Хачапури, Милка Милка, Простоквашино Сливки 10%. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|