Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2021
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50 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1848 kcal
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Gras: 61,40g | Prot: 117,78g | Carb: 201,64g.
Colazione: Sup Kentang, Putih Telur Matang, Roti Canai. Pranzo: Sohun Kaca Sohun Jagung, Urap, Cem-Cem Makaroni Balado, Indofood Bumbu Soto Ayam, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Cena: VECTORLABS Master Whey. Snacks/Altro: Selai Kacang, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed, Madu, Ellenka Fiber Creme, Greenfields Low Fat Milk, Buah Anggur. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di fransiskaanggun69
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