Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2014
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53 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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954 kcal
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Gras: 46,56g | Prot: 72,34g | Carb: 64,81g.
Colazione: Cem Porcento Linhaça Dourada e Moída, Cem Porcento Mix 6 Sementes, Mel, Canela, Nozes de Nogueira, Iogurte Natural. Pranzo: Frango Assado, Pepino (Descascado), Tomates. Cena: Meloa, Pepino (Descascado), Tomates, Frango Assado. Snacks/Altro: Queijo Brie, Uvas. Di più...
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1820 kcal
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Esercizio:
Nuoto (lento) - 30 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Stare seduti - 7 ore, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Shopping - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara Marisa
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