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Hoje teve caminhada alternada com corridas, agachamento, isometria, prancha, abdominais… Acho que agora posso descansar! 🙌🏼😌🤣 Alguns kg já se foram, porém vou aguardar 30 dias pra me pesar e atualizar aqui no app!
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2132 kcal
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Gras: 116,43g | Prot: 79,46g | Carb: 194,39g.
Colazione: Vitalin Granola sem Glúten, Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Integral. Pranzo: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Ovo Cozido, Batata Doce, Salada de Maionese. Cena: McDonald's Batata Frita (Média), McDonald's Big Tasty, McDonald's Coca-Cola (500ml). Snacks/Altro: Lacta Laka Oreo (20g), Ovo Cozido. Di più...
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694 kcal
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Esercizio:
Addominali - 15 minuti, Squat (GAG) - 5 minuti, Apple Health - 23 ore e 40 minuti. Di più...
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Storia del Peso di PaolaCSilva
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