|
ведро кедрового пломбира в одно лицо, занавес!!!
|
73,8 kg
Perso fino ad ora: 16,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2376 kcal
|
Gras: 102,44g | Prot: 135,11g | Carb: 224,52g.
Colazione: Расти Большой Пюре Грушевое, Едим Дома Черная Смородина, Простоквашино Творог 5%, Банан. Pranzo: Дело в Сливках Пломбир Кедровый, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Груша, Булгур (Вареный). Cena: Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо без Жира, Апельсин. Snacks/Altro: Карамель. Di più...
|
|
3116 kcal
|
Esercizio:
Sauna - 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Pulizia - 50 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 1 ora e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LybovORLEANOVA
|