Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2021
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 23,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1564 kcal
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Gras: 44,43g | Prot: 122,15g | Carb: 165,23g.
Pranzo: Pata Muslo, Ravioles con Salsa de Tomate. Cena: Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Papa Cocida, Pescado al Horno o Hervido. Snacks/Altro: Biscochuelo, Uvas Pasas (sin Semillas), Mandarinas. Di più...
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1951 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lou Vera
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