Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2021
|
71,8 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1148 kcal
|
Gras: 30,18g | Prot: 78,86g | Carb: 140,65g.
Colazione: Черная Смородина, Пятерочка Черешня , Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Био Баланс Кефирный 1%. Pranzo: Grow Food Рагу Из Лесных Грибов С Овощами И Филе Индейки, Печеные Овощи, ВкусВилл Гречка Отварная с Овощами и Грибами . Cena: Мистраль Бурый Рис Отварной, Греческий Салат, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Фруто Kids Красный Микс, Призма Яблоко Зеленое, Био Баланс Био Кефирный 1%. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Farfalla in manciate
|