Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2021
|
57,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1404 kcal
|
Gras: 77,65g | Prot: 104,93g | Carb: 76,36g.
Colazione: Овсяноблин, Кофе, Rokler Сыр Плавленный Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Помидоры. Pranzo: Кофе, НК Сити Кальмар Тушеный с Овощами, Фудэксперт Салат Овощной. Cena: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Курага, Good Food Чернослив без Косточки, Творог 5%, Кофе, Праздник Вкуса Куриная Грудка с Ананасом, Помидоры. Snacks/Altro: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Geneticlab Whey Pro Фисташковое Мороженое . Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di caligra
|