Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2014
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98,9 kg
Perso fino ad ora: 39,5 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2131 kcal
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Gras: 76,83g | Prot: 77,07g | Carb: 230,22g.
Colazione: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Bolthouse Farms Salsa Ranch Yogurt Dressing, Hass Avocado, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Nakano Natural Rice Vinegar, Morningstar Farms Grillers Vegan, Green Olives. Pranzo: Cheddar Cheese, Biancoro White Balsamic Vinegar, Betty Crocker Bac-Os Bits, Flour Tortilla, Meijer Light Thousand Island Dressing, Red Salsa, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Olafsons Greek Pita Bread, Falafel, Tzatziki, Glaceau Vitamin Water Zero Rise Orange. Snacks/Altro: Pickled Egg, Wai Lana Lime Chili Cassava Chips, Pretzel Boy's Soft Pretzel, Gulden's Spicy Brown Mustard, Vodka, Mr & Mrs T Original Bloody Mary Mix, Cheddar Cheese, Tangy BBQ Popped Chips Herr's, Coca-Cola Diet Coke, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Coffee, Sweet Cherries. Di più...
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3613 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Volano/Badminton - 1 ora, Stare in piedi - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore, Lavori domestici - 2 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di me,myselfandi
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