Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2014
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63,1 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1566 kcal
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Gras: 64,98g | Prot: 50,72g | Carb: 168,21g.
Colazione: Substancia Utra Reduz Fibras com Chia, Silvestrin Maçãs Divertidas Silvestrin, Aviação Manteiga, Sabor Vital Sequilhos de Chocolate, Bem Nutrir Pão de Batata Doce, Danone Iogurte Grego Light Tradicional. Pranzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Aliança Suco de Uva Tinto Integral, Bife a Milanesa, Ervilhas (Sólidos Escorridos, Enlatado), Salada de Batata tipo Alemão. Cena: Beautyin Choco Beauty, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Ervilhas (Sólidos Escorridos, Enlatado), Vinho Tinto de Mesa. Snacks/Altro: Bolinho de Cenoura Light, Garoto Bombom Crocante. Di più...
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1716 kcal
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Esercizio:
Suonare - 30 minuti, Arrumar a casa - 1 ora, Lavar louça, arrumar mesa - 20 minuti, Dance Dance Revolution (Tapete Wii) nível principiante - 31 minuti, Riposare - 13 ore e 39 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di LaraPG
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