Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2021
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1076 kcal
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Gras: 36,14g | Prot: 114,08g | Carb: 67,58g.
Colazione: Фрегат Тунец Натуральный, Бондюэль Молодая Кукуруза , Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Первый Вкус Сыр Адыгейский. Pranzo: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ёбатон Протеин, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Суп Лапшичный с Кур.Грудкой! . Cena: Лента Яблоко, Творог 5%. Di più...
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2420 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Lavare i Piatti - 20 minuti, Massaggio - 50 minuti, Riposare - 11 ore e 50 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Stasinold
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