Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2021
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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804 kcal
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Gras: 33,60g | Prot: 47,72g | Carb: 71,31g.
Colazione: Continente Equilibrio Iogurte Estilo Grego Ligeiro Natural Mythos, Insular Farinha de Trigo Integral, Cacau em Pó Magro, Fermento em Pó, Maçã, Ovo. Pranzo: Continente Macedónia, Ovo. Snacks/Altro: Regina Dark Chocolate Protein Cereal & Almond. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di joanasmarcos
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