Diario di datsticka, 07 ott 21

tumben banget makan malem sama ga IF soalnya sibuk puolll prepare buat sekolah offline minggu depan, sibuk ngecilin seragam karna baju udah kegedean wkwkw

1291 kcal Gras: 54,12g | Prot: 60,42g | Carb: 150,59g.   Colazione: Tempe Goreng, Santan, Tahu Goreng, Pare, Jamur Putih (Ditumis), Telur Goreng, Nasi Putih, Getuk. Pranzo: Pare, Jamur Putih (Ditumis), Tempe Rebus, Pepes Ayam, Santan, Tahu Kukus, Nasi Putih, Gado Gado. Cena: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sun Kara Santan Kelapa, Tempe, Tahu, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Snacks/Altro: East Bali Cashews Popcorn with Cashews Salted Caramel, Kusuka Keripik Talas Pedas Daun Jeruk, Nanas, Nangka, Jeruk. Di più...
1519 kcal Esercizio: Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...


Commenti 
nasi brp gr ka itu?  
07 ott 21 da utente: truzfortreasure
nasinya brp gram tiap gambar ka? 
07 ott 21 da utente: tamagocaan
cara upload foto di sini gimana caranya  
07 ott 21 da utente: yulianaputri557
semangat 💪💪💪 
07 ott 21 da utente: Aming73
@truzfortreasure @tamagocaan: nasinya beda-beda itu tergantung laper🤣 ada yg 67gr sama 88gr kak 
07 ott 21 da utente: datsticka
@yulianaputri557: kalo up foto makanan dibawah catetan kalori harian kak, ada +foto 
07 ott 21 da utente: datsticka
@Aming73: waduh ko aming mampir, makasii ko🤣💪🏽 
07 ott 21 da utente: datsticka

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di datsticka


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.