Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2021
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51,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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707 kcal
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Gras: 13,13g | Prot: 47,84g | Carb: 105,28g.
Colazione: 크라운 땅콩카라멜 (5g), 샤인머스캣, 통밀 빵. Pranzo: 샤인머스캣, 김치, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 윙잇 랠리 닭가슴살볼 땡초. Cena: 이너피움 이너피움 데일라잇 초코크런치 쉐이크. Snacks/Altro: 오리온 돌아온 배배, 크라운 땅콩카라멜 (5g). Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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