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5 jours et sa aller faire un mois que je n’avais pas écrit mon poids dans mes données , pourquoi car moins présente , et depuis peu j’ai acheté une balance connecté pas déçue d’être retourné au poids initial que je mettais fixé 83 KG car jetait tout de même descendu à 80 KG mais je me donne un nouvelle objectif descendre à 75 KG oui oui j’y crois je ne baisse pas les bras et puis je devrais dire j’ai jonglé pendant un mois entre 80,81,82 jusqu’à revenir à 83 KG je me suis lâché un peu il est vrai pour profiter un peu avec ma famille ma mère surtout qui a us une grosse intervention mais on va se rattrapé vite
♥️♥️♥️💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽
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83 kg
Perso fino ad ora: 20 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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595 kcal
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Gras: 7,50g | Prot: 31,90g | Carb: 101,30g.
Snacks/Altro: Gerlinéa Barres Saveur Caramel , Eafit Gainer Max. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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