Diario di Stasinold, 08 ott 21

Сегодня для меня особенный день! День, когда я добилась первого большого результата в погоне за телом своей мечты! Минус 34 кг! Вначале моего пути я держалась лишь на энтузиазме, а сейчас мне хочется стать такой, какой я никогда не была и теперь я уверена, что стану! Заметила, что в последнее время именно объемы тают на глазах. Как я и говорила ранее, по достижении первой цели, я ставлю ещё одну, к которой буду идти так же упорно!

---

1077 kcal

Gras: 41,71g | Prot: 111,51g | Carb: 59,94g.   Colazione: Калинка Сосиски Фестивальные, Фрегат Тунец Натуральный, Помидоры, Первый Вкус Сыр Адыгейский, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. Pranzo: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ёбатон Протеин, Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Суп Лапшичный с Кур.Грудкой!. Cena: Danone Творог Мягкий 0%, Творог 5%. Di più...

2225 kcal

Esercizio: Bagno - 40 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti, Ellittica - 50 minuti, Riposare - 13 ore e 10 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...