Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2021
|
73 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1506 kcal
|
Gras: 108,43g | Prot: 103,40g | Carb: 32,25g.
Colazione: Royal Forest Какао Тертое, Брынза, МПК Норильский Сервелат с Индейкой и Говядиной, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), ВкусВилл Молоко 3,2%, Клюква, ВкусВилл Сосиски Мясные Категории А "Говяжьи", Брынза, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурцы Кислого Рассола, Яйцо. Pranzo: ВкусВилл Молоко 3,2%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Royal Forest Какао Тертое, ВкусВилл Ряженка Термостатная, Творог 9%. Cena: Сушеный Кокос, МПК Норильский Сервелат с Индейкой и Говядиной, ВкусВилл Молоко 3,2%, Огурцы Кислого Рассола, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Вкус Вил Котлеты из Индейки с Пажитником. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|