Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2021
|
82,1 kg
Perso fino ad ora: 35,9 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2098 kcal
|
Gras: 93,64g | Prot: 87,38g | Carb: 222,13g.
Colazione: Amecke Sanfte Säfte Himbeer-Johannisbeer-Apfel, TiP H-Vollmilch 3,5%, Tamara Pfirsichmarmelade, Edeka Weltmeisterbrot, Weihenstephan Streichzarte Ungesalzen. Pranzo: Philadelphia Schnittlauch , Bautz'ner Senf Mittelscharf, Tilsiter, Edeka Weltmeisterbrot. Cena: Tilsiter, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Olivenöl, Weihenstephan Streichzarte Ungesalzen, Edeka Rucola, Ei, Knoblauch, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Zwiebeln, Kartoffeln, Aldi Rote Paprika, Karotten. Snacks/Altro: Sunkist Orange Drink. Di più...
|
Calando 1,5 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|