Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2021
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58,2 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1024 kcal
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Gras: 29,14g | Prot: 37,46g | Carb: 154,21g.
Colazione: Pepaya, Pisang. Pranzo: Ayam Kecap, Telur, Nasi Putih. Cena: Martabak Telur, Nasi Putih, Keripik Singkong, Keripik Tempe. Snacks/Altro: Jeruk. Di più...
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1488 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 30 minuti, Riposare - 17 ore, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Deanezt
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