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1452 kcal
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Gras: 53,23g | Prot: 84,53g | Carb: 160,26g.
Colazione: 台灣比菲多 質立希臘式優格（無加糖）, 雞蛋（整個）, 雀巢 (Nestlé) 可可脆片 (30克), 黑咖啡, 藍莓, Pocket Meal 野莓鮮果. Pranzo: 7-11 美威香烤鮭魚排, 7-11 石安牧場溏心蛋筍飯飯糰（圓）. Cena: 五木 原味拉麵 (65g), 鱈魚, 炒豆芽, 雞腿. Snacks/Altro: 星巴克 (Starbucks) 葡萄乾司康, 鳳梨. Di più...
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