Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2021
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78 kg
Perso fino ad ora: 51 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1876 kcal
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Gras: 67,55g | Prot: 129,52g | Carb: 190,45g.
Colazione: Kanzler Singles Original, Sambal Goreng, Labu Siam, Tahu. Pranzo: Slai O'lai Biskuit, ABC Saus Sambal , Cabai Merah atau Rawit, Sawi Putih, Bakso Daging Sapi. Cena: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Putih, Bawang Merah, Seledri, Wortel Dimasak, Kubis, Buncis, Kanzler Singles Original, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sambal Goreng, Jengkol, Sawi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Tahu, Nasi Putih, Ikan Tongkol. Snacks/Altro: ABC Saus Sambal , Monde Egg Drops, Sunco Minyak Goreng, Bogasari Tepung Terigu Kunci Biru, Bakso Ayam, Pepaya, Pepaya, Pepaya, Slai O'lai Biskuit. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di pccrendy13
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