Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2021
|
60 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1601 kcal
|
Gras: 62,35g | Prot: 143,15g | Carb: 113,90g.
Colazione: Укроп Сырники 09.10.21, Укроп, Зеленый Лук, Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла , Помидоры, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Лента Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Pranzo: Каждый День Кокосовая Стружка, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Fish House Сардина Атлантическая в Томатном Соусе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Паштет из Говяж. Печени Мое, Макароны Отварные. Cena: Каждый День Кокосовая Стружка, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Метро Дыня Гуляби, Молоки, Global Village Оливковое Масло, Global Village Горчица Французская, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di knopohka2160
|