Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2021
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69,4 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1197 kcal
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Gras: 81,13g | Prot: 88,42g | Carb: 24,32g.
Colazione: Filé de Frango Grelhado, Ovo Mexido, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Brigadeiro, Ceifeiro Semente de Chia, Gengibre, Limão, Pepino (Descascado). Pranzo: Cashews Royale Castanha de Caju, Verde Campo Creme de Leite Fresco sem Lactose, Couve Refogada, Filé de Frango Grelhado. Cena: Spoleto Alho-Poró, Faixa Azul Queijo Parmesão Cilindro, Tirol Queijo Mussarela Fatiado 0% Lactose, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Altro: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Brigadeiro. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Carol Gomes Vaz
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