Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2021
|
48,7 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1568 kcal
|
Gras: 43,91g | Prot: 85,86g | Carb: 188,95g.
Colazione: 알라 크림치즈 라이트, 파아프 템페, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 미주라 돌체센자콘플레이크. Pranzo: 고등어구이, 잡곡밥. Cena: 서브웨이 쉬림프 , 서브웨이 슈레드 치즈, 서브웨이 아보카도. Snacks/Altro: 프롬잇 프로틴 칩 어니언랜치맛, 칸타타 아이스 블랙커피, 사과, 사층빵집 초코 까눌레. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cla01041
|