Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2021
|
69,9 kg
Perso fino ad ora: 25,1 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1681 kcal
|
Gras: 96,35g | Prot: 115,67g | Carb: 86,29g.
Colazione: Кофе, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Савушкин Хуторок Творог 1%. Pranzo: La Creme Кальмар Рубленный в Классическом Соусе, Смак Хлеб Бородинский, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Индилайт Бедро Индейки. Cena: La Pina Арахисовая Паста, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Масле, Березкино Сливочный Сыр, Смак Хлеб Бородинский, Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло , Сметана 20%, Индилайт Бедро Индейки, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Altro: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lookmarina
|