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Menu diet
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2519 kcal
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Gras: 52,02g | Prot: 114,14g | Carb: 395,87g.
Colazione: Khong Guan Cream Crackers. Pranzo: Steak Daging Sapi, Nasi Putih, Tumis Buncis. Cena: Quaker Instant Oatmeal, Energen Rasa Kacang Hijau, Nestle Dancow Fortigro (Instant Cokelat), Nasi Putih, Indomie Rasa Ayam Spesial. Snacks/Altro: Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai. Di più...
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1709 kcal
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Esercizio:
Addominali - 12 minuti, Riposare - 16 ore e 48 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Storia del Peso di adit novakh
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