Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2021
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75 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1540 kcal
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Gras: 62,30g | Prot: 64,51g | Carb: 182,60g.
Colazione: Martabak Telur, Martabak Keju, Pepaya, Bayam, Indomie Mi Goreng, Ikan, Nasi Putih. Pranzo: Perkedel Jagung, Nasi Putih, Ayam Geprek. Snacks/Altro: Kacang Tanah, Mayora Tamarin Permen Sari Asam. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Salfi Lakawa
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