|
BB stuck,naik turun disekitaran ini aja,tapi lingkar pinggang menurun jadi 101,5cm. sabarr... 😆🤭
|
73,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1234 kcal
|
Gras: 29,34g | Prot: 64,00g | Carb: 173,27g.
Colazione: Telur Puyuh, Perkedel Jagung, Sania Minyak Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ikan Tongkol Goreng, Healthi Ayam Suwir, Perkedel Kentang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pranzo: Sunpride Pisang Single. Cena: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Altro: Sosro Teh Botol Original. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|