Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2011
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77,0 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 18,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1282 kcal
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Gras: 29,97g | Prot: 46,04g | Carb: 211,44g.
Colazione: Apple & Cinnamon Instant Oatmeal, Quick 1 Minute Oats, Original 99% Fat Free Cherry Orchard Yogurt, Tazo Hot Teas Awake, Earl Grey, Zen or Calm, Clover Honey, California Whole Pitted Dates 100% Natural, Almonds California Grown Shelled, Pure Premium Original Orange Juice, Pineapple Tidbits in 100% Pineapple Juice, York Peppermint Patty (Fun Size). Cena: Broccoli Cole Slaw, Sunflower Seeds Roasted & No Salt Added, Fat Free Balsamic Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens, Health Nut Wheat Bread, Regular Vegetable Oil Spread, Classic Grilled Salmon, Sweet Potato, Fresh Frozen Grade A Fancy Green Peas. Snacks/Altro: Celery, Half & Half, Coffee, Old Fashioned Ginger Snaps Cookies. Di più...
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2237 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 9 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Riposare - 8 ore e 20 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di KSttride
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