Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2021
|
68,6 kg
Perso fino ad ora: 27,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
891 kcal
|
Gras: 34,29g | Prot: 35,52g | Carb: 116,13g.
Colazione: Зеленый Лук, Масло Подсолнечное, Натиже Диетический Сыр, ИП Цой Лаваш Фитнес , Яйцо, President Сметана 10%, Одари Молоко 3,2%. Pranzo: Smart Formula Батончик "Контроль Веса", Одари Молоко 3,2%, Вермишелевый Суп. Cena: Помидоры, President Сметана 10%. Snacks/Altro: President Сливочный Плавленый Сыр, Рахат Печенье Яблочко , Кофе, Одари Молоко 3,2%. Di più...
|
|
577 kcal
|
Esercizio:
Step (Stepper) - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tanja_z83
|