Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2021
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61,2 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1242 kcal
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Gras: 53,08g | Prot: 94,55g | Carb: 93,95g.
Colazione: Dada Ayam Kukus. Pranzo: Siomay, Pentol. Cena: Yoshinoya Beef Only, Natlab Soy Protein Chocolate, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Snacks/Altro: Es Teh, Es Kopi dengan Susu dan Gula. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alfiyah fia
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