Diario di carii_quilmess, 10 ott 21


1883 kcal Gras: 78,42g | Prot: 72,45g | Carb: 236,99g.   Colazione: La Serenísima Queso Cremon Light, Manzana, Tostadas de Pan de Centeno, Café. Pranzo: Dia Postre de Chocolate Light, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pepino (Pelado), Pata Muslo, Knorr Sopa Quick Choclo, Frutillas, Mandarinas. Cena: Zapallitos, Harina de Coco, Huevo, Queso Cremoso, Knorr Sopa Quick Choclo, Frutillas. Snacks/Altro: La Virginia Cappuccino Light, Bon o Bon Bombon, Guaymallen Alfajor de Chocolate, San Ignacio Dulce de Leche sin Azúcar, Nueces, Mate, Frutos Mezclados Secos Tostados. Di più...
2084 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...


Commenti 
Mi cena ..super fácil..un zapallito rallado 1 huevo 2 cucharadas de harina de coco o de arroz o avena . Un poco de aceite de oliva en la sartén para q no se pegue y listo ..super rápido y rico 
10 ott 21 da utente: carii_quilmess

     
 

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