Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2021
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79,2 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1873 kcal
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Gras: 51,31g | Prot: 152,59g | Carb: 213,00g.
Colazione: Six Pack Nutrition Whey Protein Chocolate, Makhana, Dry Roasted Peanuts (with Salt), Sugar, Brown Bread, Milk (Whole Milk, Dry), Tea with Milk and Sugar. Pranzo: Apples , Pointed Gourd, Aloo Sabzi, Masoor Dal, Arhar Dal, Nutrela Soya Chunks. Cena: Halwa, Raisins (Seedless), Milk, Nutrela Soya Chunks. Snacks/Altro: Six Pack Nutrition Whey Protein Chocolate, Tea with Milk and Sugar, Peanuts, Sabudana Khichdi. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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