Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2021
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58,7 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1234 kcal
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Gras: 29,01g | Prot: 94,65g | Carb: 148,73g.
Colazione: Pão na Chapa, Café com Leite Integral. Pranzo: Bisteca de Porco Grelhada, Doce de Leite, Abacaxi, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di edna947137543
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