Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2021
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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976 kcal
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Gras: 48,98g | Prot: 71,35g | Carb: 62,34g.
Colazione: Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, 3 Corações Café Extra Forte, Couve Manteiga Crua. Pranzo: Frimesa Bacon Fatiado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Espaguete, Verdemar Passata Italiana Rústica , Almôndegas de frango e bacon. Snacks/Altro: Itambé Cream Cheese, Estrela do Oriente Damasco Seco. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lu Breginski
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