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defi a relever
Diario
11 ott 21
Diario di defi a relever, 11 ott 21
Profilo di defi a relever
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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2021
69,5 kg
Perso fino ad ora:
13 kg
.
Rimanenti:
0 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 11 ottobre 2021:
660 kcal
Gras: 21,00g | Prot: 12,00g | Carb: 99,00g.
Colazione:
LU Belvita (Sachet).
Pranzo:
LU Belvita (Sachet).
Di più...
2481 kcal
Esercizio:
Mountain Bike (MTB) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore.
Di più...
peso stabile
2 supporter
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Storia del Peso di defi a relever
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