Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2021
|
62 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1499 kcal
|
Gras: 82,71g | Prot: 104,50g | Carb: 77,23g.
Colazione: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Простоквашино Молоко 2,5%, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Жареное Яйцо. Pranzo: Салат Овощной, Картофельное Пюре, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами. Cena: Жареное Яйцо, Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Кляре. Snacks/Altro: Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di shishiga2509
|