Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2021
|
69,6 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1348 kcal
|
Gras: 46,77g | Prot: 64,88g | Carb: 166,59g.
Colazione: 3 Fish Форель Соленая, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Омлет или Яичница. Pranzo: Куриные Голени с Кожей, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Cena: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Куриные Голени с Кожей. Snacks/Altro: Nestle Кит Кат (29г), Помидоры, Лента Сервелат Коньячный, 365 Дней Творожный Сыр Сливочный, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Сироп, Кофе Латте, Heinz Кетчуп Томатный. Di più...
|
Aumentando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Djula_ko
|