Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2021
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93,9 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1723 kcal
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Gras: 71,99g | Prot: 60,59g | Carb: 142,28g.
Colazione: Cheddar or American Type Cheese, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Avocados, Avocados, Oroweat Organic Thin Sliced Sweet Baby Grains. Cena: Principe Uncured Roasted Porchetta, Porchetta, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Radish, Turnip, Trader Joe's Grapeseed Oil, Cabbage. Snacks/Altro: Cabernet Sauvignon Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Brach's Candy Corn. Di più...
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2971 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 5 minuti, Stare seduti - 1 ora, Lavori domestici - 5 minuti, Giardinaggio - 2 ore e 5 minuti, Dormire - 19 ore e 43 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ceciofal
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