Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2021
|
73,6 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1205 kcal
|
Gras: 32,19g | Prot: 123,31g | Carb: 96,17g.
Colazione: Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Кофе Eyese, Campina Сливки Порционные, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Яблоки (без Кожи), Геркулес Геркулес Традиционный . Pranzo: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Bootybar Протеиновый Батончик Миндальный Торт с Ванилью и Шоколадом», Гречка Отварная, Borealis Филе Минтая, Огурец (с Кожурой). Cena: Грецкие Орехи, Bootybar Crunch Chocolate & Black Currant, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Перепелиное Яйцо, Запеченная или Жареная Форель, Maltagliati Макаронные Изделия. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di enota19
|